Rehabilitering -
Feldenkraispedagogik integrerad i sjukgymnastik
Feldenkrais Skolans rehabkoncept i pdf - sammanfattning
En intervju av Eva Sanner för tidskriften m & k från 2002
Om du vet vad du gör kan du göra vad du vill
Om feldenkrais och sjukgymnastik
I Sverige av år 2009 spänner sjukgymnasters yrkesverksamhet över ett stort verksamhetsfält.Yrket är uppdelat inom flera specialiseringar och indelningen är vanligen i olika verksamhetsområden på samma sätt som läkare och skolmedicinen vanligen delas upp. Sedan början av 1990-talet är feldenkraispedagoger yrkesverksamma i Sverige. Jag är en av de första.
Många sjukgymnaster är intresserade och fördjupar sig inom feldenkraispedagogiken och använder sig av den i sitt behandlande arbete med patienter på grund av dess terapeutiska effekter. Mer av tröghet än djupare tanke blev den kategoriserad som en psykomotorisk metod, dvs. inom den psykiatriska eller sk. psykosomatiska fältet inom sjukgymnastiken. Jag anser att metodens räckvidd är betydligt vidare än så och att detta språkbruk snarare begränsar än definierar dess användningsområde.
Själv har jag under många år velat neutralisera mig från att se mina patienter i kategorier & diagnoser och mer leta efter fenomenet persona. Jag vänder mig i första hand till personen som kommer till mig för handledning och hjälp under mottot "känn dig själv" för att effektivisera en avstannad rehabilitering.
Eftersom feldenkrais bygger på en fördjupad förståelse av vad begreppet hållning och att agera i gravitationen som människa innebär är alla funktionella frågeställningar som berör begreppet hållning relevanta.
I ett kategoriserande språkbruk rör det frågeställningar inom fältet neurologi, ortopedi, andning och cirkulation, reumatologi, psykiatri, habilitering m.fl
Jag skriver avstannad för det förefaller vara en vision att stockholmare ska börja med feldenkrais innan de gjort några varv med traditionell sjukgymnastik eller någon form av alternativ medicinsk behandling. Inte desto mindre är den nyfikne välkommen.
Min formella utbildningserfarenhet
I augusti 1975 avslutade jag en treårig utbildning till leg. sjukgymnast med inriktning mot småskalig rehabiliteringsverksamhet. Det är nu snart 35 år sedan. 1982 genomgick jag en fortbildning med inriktning specialisering inom primärvården inom vilken jag alltså fortfarande är verksam. Därtill har jag en 5 årig erfarenhet från företagshälsovård från senare hälften av 80–talet då jag även fick specialistkompetens inom ergonomi. Jag var verksam i Kista med förebyggande arbete främst vid kontors arbetsplatser, det vill säga med många sittare. Det var då jag började genomskåda den s.k. ergonomiska arbetsstolens pacificerande inverkan på en funktionell hållning.
Jag avslutade grundutbildningen till feldenkraispedagog i Stockholm 1991 under ledning av Yochanan Rywerant (1922-) , en utbildning som sträckte sig över en fyraårsperiod. Sedan dess är jag i kontinuerlig utbildning och utveckling inom feldenkraispedagogiken och studerar fortfarande regelbundet med YR.
1999 fick jag en etablering från landstinget för att arbeta enkom med feldenkraismetoden som privatpraktiserande sjukgymnast.
Vad kostar det?
Jag arbetar ansluten till landstinget, högkostnadskort och frikort gäller. Jag rekommenderar patienter att kombinera sin rehabilitering med lektioner i grupp för att få en effektivare process. Den är självfinansierad. Så är även det material i form av böcker och CD skivor som rekommenderas för en effektiv rehabilitering.
Om begreppet rehabilitering
Ordet rehabilitering betyder egentligen att återfå en skicklighet. Det betyder inte att man kan vrida klockan tillbaka och att det blir som förr. Skickligheten, som jag ser det, är att bättre kunna hantera sig själv. Det innebär att förvalta den egna livshistorien och dess minnen på ett konstruktivt sätt, i vardagen.
Det innebär också att möta dagligheter och utmaningar på ett så ändamålsenligt sätt som möjligt – utifrån de unika förutsättningar som är just individuella.
Människor som söker mig för rehabilitering har oftast skadat sig eller insjuknat eller varit med om trauma. Ibland stora & omvälvande skador men även små, i sig inte så allvarliga, men så ofta upprepade att de så småningom satt sin tydliga och svårhanterliga prägel på vardagslivet. Ibland har besvären uppkommit nyligen men för en del för länge sedan, så långt tillbaka som i barn- och ungdomen. En del elever protesterar angående begreppet rehabilitering och tycker att jag istället borde kalla det för habilitering, för det som de lär sig om sig själva upplevs som helt nytt – något de aldrig upplevt förut. Det är glädjande eftersom de söker utifrån en svårighet och i stället finner de en outforskad möjlighet.
Ofta berättar de som söker mig om kotor som hoppar fel eller är "förstörda" och muskler som är spända. Nerver som trycks ihop och skadats eller olika skador på själva hjärnan. De kan uppleva sig själva som känslomässigt sårbara och vara i en emotionell stelhet. Andningen är alltid påverkad. Hjärnans långsamhet medför med nödvändighet att mycket av rörelse, känslo- och handlingsmönster är automatiserat & mekaniserat, i vanan. Olika överlevnadsstrategier kräver ofta att man jäktar på & fortsätter utan att stanna upp. Detta är självfallet både på gott och på ont. Är det på ont kan man behöva hjälp & stöd att tänka och agera på ett annorlunda sätt.
Många människor talar även om sig själva som ett det, ett objekt och om kroppen som ett den. Lektionerna, vilket jag föredrar att säga framför behandling, handlar om ett HUR jag är med mig själv i vardagen och i nattvilan. Det psykiska är alltid förkroppsligat & det kroppsliga alltid besjälat. Det lär oss med all tydlighet den moderna hjärnforskningen om inte filosofin eller kulturen leder oss på rätt spår. Inom den kognitiva forskningen är begreppet "full embodied consiousness" eller helt förkroppsligad medvetenhet en ny "het" utvecklingslinje. Där känner feldenkraispedagoger sig hemma.
Lektionerna handlar alltså om att utveckla närvaro och uppmärksamhet, i sig själv - i handling.
Med utgångspunkt från rörelser som är påtagliga och konkreta, kännbara i ordets rätta bemärkelse. Det handlar om vår förmåga att, trots allt, göra andra och annorlunda val. Att förvånas över sig själv och bli mer självmedveten.
Du kan ta kontakt med mig via telefon,brev eller epost. På telefon nås jag säkrast måndag, onsdag & fredag 8.00 - 8.30 på 655 05 40.
Innan du ringer fundera igenom vad det är du vill lära dig, vad du vill kunna göra bättre.
Så fort jag noterar ett samtal eller en epost sätts ni upp på lista men vi behöver talas vid - vid detta samtal startar processen!
Feldenkrais Skolans rehabkoncept i pdf
----
"Lärandet innebär en möjlighet att förvärva redskap att förändra det egna beteendet"
Yochanan Rywerant
-------------------------------------------------------------------------------
För att skriva ut texten på denna sida, markera texten och välj sedan ”Arkiv” och ”Skriv ut…” i webbläsaren. Välj därefter utskriftsområde ”Markering” i dialogrutan. Glöm inte markeringen , annars kommer inte hela texten med!
TEXT - SÅ ÄNDRAR DU TEXTSTORLEK
Är teckensnittet på sidan för litet? Du kan själv ändra detta i Din
webbläsare. Gå till menyn "Visa" och välj "Textstorlek". I menyn som då dyker upp kan Du välja den storlek som passar Dig bäst.