Klicka här för att komma till sidan Länkar.

Artiklarna är tillgängliga i Pdf-format. För att läsa dem behöver du ha Acrobat Reader installerat på din dator. Programmet är gratis, och kan hämtas från Adobe.

Denna sida innehåller en löpande lista på artiklar i en viss oordning.  
En del är publicerade i pdf, en del som länkar till andra websidor. en del exklusiva för somatik.se.
När jag länkar till privata hemsidor frågar jag alltid först om tillåtelse, en nödvändighet ur upphovsrättsperspektiv. Det betyder att författaren godkänt min publicering.
Artiklarna rör feldenkrais - förstås, men även filosofi, neurovetenskap mm. Ca. 1 000 artiklar laddas ner varje månad. Är texten liten. Zooma din webbläsare till 125% eller mer.

Det finns planer att göra den mer lättöverskådlig - det är bara tiden som fattas.

Klicka på en rubrik eller skrolla nedåt för att läsa mina vinjetter:

En detektivhistoria (English)
Om placebo
När vi vet vad vi gör, kan vi göra vad vi vill
Body and Mature Behavior (English)
The man who had lost his head - A bodyworker´s detective story (English)
Selfimaging (English)
Var och hur man börjar (bokutdrag)
A path of discovery - lessons with Anna (English)
The process of learning (bokutdrag, English)
Ethology and Stress Diseases (English)
Is there a science of the Feldenkrais Magic? (English)
Learn to Learn (English)
The Silent Heritage (English)
Image, Movement, and Actor: Restoration of Potentiality (English)
Reclaiming cognition, the primacy of action, intention and emotion eller Att återerövra tänkandet
The Problem of Learning
Från överlevnad till fullbordan
Introduction to Survival Strategies (English)
The Right Brain As a Substrate for Reforging Psychoanalytic and Trauma Therapies (English)
Från kroppsorienterade psykoterapier till feldenkrais (English)
From Body-oriented Psychotherapies to Feldenkrais - A psychotherapist ’s loop
Bortom all visshet - Beyond all certainty (English)
Walking Uppright (English)
Der aufrechte gang (Deutsch)
A light at the end of the tunnel (English)
Improvisation och kunskap
Mentala möbler - mental furniture (English)
Dr Feldenkrais on martial arts
Neuroplasticitet



En detektivhistoria (English)

Feldenkraispedagog Maureen McHugh i Northern Virginia, USA publicerar kvartalsnyhetsbrev på sin hemsida. De är inte helt färska men läsvärda. Hon har även fina essayer. KLicka in dig på Wellness in Motion. En detektivhistoria är en liten berättelse om detta att leta efter det dolda och lite osynliga, kanske även okänt och oupptäckt. Den information som är en viktig del av en feldenkraisprocess. Det finns mycket fint att läsa bland hennes publikationer. Maureen har även en blogg 
Hon deltar i feldyforum, ett diskussionsforum med ca. 1 000 anslutna feldenkraispedagoger från hela världen där jag är aktiv.

Om placebo

Från mitt bibliotek brukar jag i början på en läroprocess låna ut ett exemplar av den populärvetenskapliga tidskriften Forskning & Framsteg där professor Martin Ingvar skriver om placebo - vad han kallar en outnyttjad kraft i vården. Han vederlägger några vanliga myter kring detta för en feldenkraispedagog så viktiga basredskap. Att ett tyst och lugnt klassrum bejakar inlärning torde få lärare vara oense om. Att dessa förutsättningar är lika viktigt för att bejaka elevens (patientens) positiva förväntan och utifrån detta skapa en bra plattform för kommunikation kring svårare frågeställningar är allt för ofta bortglömt.

Ingvar skriver:

Myt 1: Placebo påverkar bara psykiska orsaker till smärta, inte kroppsliga. Fel, placebo påverkar direkt kroppsliga sjukdomsförlopp.

Myt 2: Placebobehandling är likvärdigt med att göra ingenting. Fel, det finns också motsatsen till placebo - nocebo. Patienten har då negativa förväntningar som kan motverka behandlingen.

Myt 3: Bara vissa patienter svarar på placebo. Fel, alla påverkas av placebo men i olika grad.

Myt 4: Patienter som svarar på placebo har en speciell personlighet. Fel, det finns många vetenskapliga studier på området, och ingen har visat något övertygande samband mellan personlighet och placebo.

Myt 5: Placebo kan särskiljas så att man kan få fram hur en patient påverkas av ett läkemedel eller behandling. Fel igen. Effekterna kan inte summeras, eftersom kombinationseffekter kan ge stora förändringar.

Läs mer i en förkortad nätversion av artikeln.


Se även mitt föredrag om rädsla

Body and Mature Behavior (English)

Feldenkraispedagogen & Rolfaren Robert Scleip har skrivit ett förord till den tyska översättningen av boken Body and Mature Behavior. Här återgivit på engelska. Denna bok är resultatet av en serie föredrag som Tekn. Dr. Moshe Feldenkrais höll i Scotland där han vistades under andra världskriget. Förordet kanske inspirerar till att läsa boken som finns både på engelska och tyska.

The man who had lost his head - A bodyworker´s detective story (English)

Att huvudkontroll är elementärt och viktigt för en människa har väl inte undgått någon som följt ett spädbarn på nära håll. Skador som berör huvudkontroll är allt vanligare i vårt samhälle. Robert Schleif har i denna "casehistory" belyst ett sinnrikt och inspirerande sätt att rehabilitera en man som drabbats av en whiplashskada.

Selfimaging (English)

Feldenkraispedagog Elisabeth Beringer i Berkley är en av grundarna och drivkrafterna bakom Feldenkrais Resources. I Selfimaging har hon skrivit om ett av de centrala begreppen i det pedagogiska förhållningssättet, självbilden eller självbilda. Hon resonerar om hur kommunikationen och lärandet fokuserar kring detta självklara men ändå svårfångande begrepp. Är det ett substantiv eller verb argumenterar hon. Artikeln i fråga publicerades i tidskriften The Feldenkrais Journal som hon ger ut.

The above article was published in THE FELDENKRAIS JOURNAL, No.13. It is posted here with permission of the author, Elizabeth Beringer (EbethBer@aol.com). Please respect the copyright and use only for private purposes. For courses and publications of the author contact Feldenkrais Resources.

Var och hur man börjar (bokutdrag)

Jag har lagt ut en förkortad version av kapitlet "var och hur man börjar" från boken "Medvetenhet genom rörelse" av Dr. Feldenkrais. I detta kapitel redogörs varför just rörelser är feldenkraismetodens pedagogiska verktyg. Boken finns att köpa hos bookLund. En längre version finns på engelska 5 avsnitt längre ner. learn to learn.

A path of discovery - lessons with Anna (English)

In 1996 a group of Feldenkrais teachers from Stockholm 1, 2 & 3 published a book in Swedish called Feldenkrais - learning to learn again. I participated with a chapter,a case history intervowen with my impressions of the Feldenkrais Method as such. Here is the English translation, edited new 2003 together with Russell Hall, Feldenkrais teacher & PT practicing in Cleveland . The Swedish original is found in Mina alster .

Since 1996 many of my students have read the chapter and recognised their own process and impressions that are similar from the teaching.

The process of learning (bokutdrag, English)

Vad är Feldenkrais? frågar sig många. Ett mycket lovvärt försök att fånga andemeningen med att lära sig lära igen har publicerats i en tunn bok på engelska med stora bokstäver, The process of learning av Feldenkraispedagog Jack Tenen, bosatt i Australien. Jack har gett mig möjlighet att publicera introduktionskapitlet. Jag har några exemplar av boken till försäljning -vänd dig annars till Amazon.

Ethology and Stress Diseases (English)

1973 delade etologen holländaren Nikolaas Tinbergen Nobelpriset i medicin & fysiologi med Karl von Frisch & Konrad Lorenz. Hans nobelföreläsning är av stort intresse för människor som funderar över feldenkrais pedagogik är och dess plats inom vetenskap lärande och beteende. Tinbergen talar i sitt föredrag om autism och om Alexandermetoden, en närliggande metod med flera likartade förhållningssätt med Feldenkrais Metoden. Drygt 30 år har gått och frågan är hur mycket klokare vi & samhället blivit i hanteringen och bemötande av stressreaktioner.

Is there a science of the Feldenkrais Magic? (English)

Carl Ginsburg, Feldenkraispedagog, som är en erfaren tränare utbildad i San Fransisco 1977 och dessförinnan professor i kemi höll en öppningsföreläsning på en kongress 1995. Carl skriver artiklar i ett vetenskapligt perspektiv och på hög nivå. Alltid läsvärt.

Learn to Learn (English)

Moshe Feldenkrais har skrivit en vägledning om hur man bör gå tillväga för att få ut det mesta möjliga av lektionerna man utför i grupp eller hemma. Den finns utgiven av Feldenkrais Resources och publicerad på en välgjord hemsida i Wien.

The Silent Heritage (English)

Thomas Hanna, författare m.m. var initiativtagare till den andra pedagogutbildningen som Moshe Feldenkrais genomförde i San Fransisco, USA med avslut 1977. Den första avslutades i Tel Aviv 1971. Thomas Hanna dog alldeles för tidigt i en bilolycka sommaren 1990. Hans böcker har varit en stor inspirationskälla i min utveckling. Han har även skrivit förordet i Yochanan Rywerant's bok "The Feldenkrais Method – teaching by handling". I en artikel från tidskriften Somatics skriver han om sin lärare och vän 'Moshé Feldenkrais: The Silent Heritage'

Image, Movement, and Actor: Restoration of Potentiality (English)

En intrevju med M. Feldenkrais från 1965 där han argumenterar för onödan att skilja på body/mind eller självbild mer än möjligen språkligt.


Reclaiming cognition, the primacy of action, intention and emotion
eller
Att återerövra tänkandet
handlingens, viljans och känslans ursprunglighet

är namnet på en bok som är redigerad av hjärnforskarna Rafael Núñez and Walter J. Freeman som finns att kika på via länken ovan. Det går att läsa flera intressant abstrakt innan man bestämmer sig för att inköpa boken. Den inriktning som redovisas här av kognitionsforskning stämmer väl in med feldenkraispedagogikens  synsätt.

Walter J Freeman har även publicerat en bok som heter ”How brains make up their minds” som är något så unikt som en bok angående hjärnforskning som är direkt applicerbar på de processer som min undervisning berör och appellerar till. Freemans rubriker har följande titlar;
 
1 Self-control and intentionality
2 Meaning, representation and intentionality
3 Dynamics of neurons and neuron populations
4 Sensation and perception
5 Emotion and intentional action
6 Awareness, consciousness and causality
7 Knowledge and meaning in societies

The Problem of Learning
(Are Learning and Aliveness Incompatible?) (English)

är namnet på en artikel publicerad av psykoanalytikern och författaren Arno Gruen i Neue Zürcher Zeitung 1980. Dr Gruen har själv översatt den från tyska och gett mig möjlighet att publicera den här. Gruen knyter an till Tinbergen’s Nobelföreläsning som jag har en länk till ovan. Han diskuterar vår svårighet att acceptera förändring och lärande från ett psykoanalytiskt perspektiv och med en egen erfarenhet av feldenkraispedagogikens lätthet och gäckande svårighet.


Från överlevnad till fullbordan

Psykiater Paul Valent i Melbourne, Australien har en lång livserfarenhet av att hantera och behandla trauma och forska i traumatologi.  Via David Baldwins trauma-pages har jag kommit i kontakt med hans tankeväckande grundstomme för ett icke-linjärt synsätt angående stress och överlevnadsreaktioner. I stället för att använda sig av den gängse liv & död dialektiken formulerar han istället ett värdefullt bidrag i en liv & trauma dialektik. I en treaxial grundstomme visar han på tre samverkande komponenter i synen på trauma;
1) process axeln 2) parameter axeln 3) djup axeln

Dessa tre axlar med sina underdefinitioner fungerar som ett dynamiskt tankebygge för att förstå och behandla de 8 överlevnads strategier som han formulerat utifrån Darwins och andra forskares fly & fäkta beskrivning. De fyra lyckade/anpassningsbara reaktionerna kan vid trauma istället utvecklas till misslyckade/icke anpassningsbara reaktioner.  Den trubbiga fly & fäkta tänkandet blir istället genomskinligt med ett öppnare synsätt som sträcker sig förbi stelbenta diagnoser och stigmatisering. Djup axelns dynamik i relation till de andra två ger redskap för en förståelse som av varför en till synes likartad händelse kan ge så olika efterverkningar beroende på vem som drabbas – och hur läkning och hantering kan understödjas.

Att kropp & själ inte är en helhet är det få människor som tror om de verkligen känner efter. Svårigheterna jag möter i min undervisning rör oftast höger & vänster. I en tankeväckande artikel lyfter Paul Valent fram de två hjärnhalvornas olika minnen och funktioner och ger ett värdefullt bidrag till förståelsen av halvsidiga smärtsyndrom. Det är inte bara på benet man kan halta. även hjärnhalvorna kan – och är - ur balans.

I två av sina böcker, nämligen ”From Survival to fullfillment, a framework for the life - trauma dialectic” samt ”Trauma and fullfillment therapy – a wholist framework” utvecklar han sitt förhållningssätt på ett intressant och lättfattligt sätt. Med ett tydligt tankebygge blir även behandling mer gripbar.

Introduction to Survival Strategies (English)

The Right Brain As a Substrate for Reforging Psychoanalytic and Trauma Therapies (English)



Från kroppsorienterade psykoterapier till feldenkrais (English)

From Body-oriented Psychotherapies to Feldenkrais-
 A psychotherapist ’s loop

Yvan Joly är feldenkraispedagog, tränare och psykoterapeut samt innehar en MA i psykologi. Han är verksam i Montréal, Québec, Canada och deltar i världsomfattande utbildningar inom feldenkraismetoden. I samband med hans egen feldenkraisutbildning i Amherst, USA 1980-82 med Dr Moshe Feldenkrais var han tvungen att genomgå ett paradigmskifte i synen på emotioner och förhållandet till känsloupplevelser eftersom feldenkraismetoden skiljer sig från det gängse förhållningssättet inom traditionell kroppsorienterad psykoterapi. Om detta skriver han i en läsvärd artikel publicerade 1988 i The Feldenkrais Journal No. 4  (The Feldenkrais Guild of North Amerika). Publiciering med författarens tillstånd.

Bortom all visshet - Beyond all certainty (English)

Det är svårt att finna ett bra fack att stoppa in feldenkraismetoden uti. Det dialogpedagogiska förhållningssättet har anor tillbaka till Platon.
Tekn. dr Moshe Feldenkrais hörde i ett vetenskapligt sammanhang hemma i den högre fysiken och matematiken men han var även verksam tillsammans med storheter inom teater, balett & musik. När jag besöker dialogseminariets verksamhet, läser dess skrifter och funderingar om kunskap & färdighet känner jag stort släktskap. Detta är en verksamhet som bedrivs av Tekniska Högskolan i Stockholm tillsammans med Dramaten. Bo Göranzon har ställt en av sina texter till mitt förfogande. ”Bortom all visshet”, ett tänkt samtal, i form av en pjäs, mellan Wittgenstein och Turing, är författad tillsammans med Anders Karlqvist. Den är publicerad i antologin Dialoger – om yrkeskunnande ock teknologi (red. Peter Tillberg).  En förkortad version, ”Beyond all certainty”, finns att läsa här i engelsk översättning.

Walking Uppright (English)
Der aufrechte gang (Deutsch)

På flera ställen i somatik.se skriver jag om boken ”medvetenhet genom rörelse” eller ”förädla förmågan” som anspelar på dess första titel. Bokens första översättning till tyska gjordes av Franz Wurm som studerade med Dr Feldenkrais i Tel Aviv. Han valde titeln "der aufrechte gang" – den upprätta gången. Friedhelm Kemp, tysk skriftställare och översättare recenserade boken och metoden i Neue Zurcher Zeitung 19/1 -69. I denna pdf finns förutom recensionen ett brev från Dr Feldenkrais till Kemp med anledning av artikeln samt ytterligare ett föredrag av Kemp ”Let’s get things right”, ”Warum nicht das richtige” från 1995. Välskrivet.


A light at the end of the tunnel (English)

I tidskriften The Feldenkrais Journal fann jag igen en läspärla. Linda Flanders, polis (med specialisering att arbeta med barnövergrepp) och tillika feldenkraispedagog beskriver sitt arbete med Janine som i den svenska begreppsvärlden skulle kallas en värsting. Inget rår på henne, ingen kommer igenom till de nivåer som gör skillnaden till en skillnad. Moshe Feldenkrais hade en uttrycklig önskan att det skulle samlas många yrkeskategorier på utbildningarna till feldenkraispedagoger. Metoden kunde mycket väl införlivas i olika skikt av arbete med den Andre. När jag läser Linda Flanders berättelse ett ljus i slutet av tunneln slås jag av hur hon integrerar erfarenheterna och fastheten från polisyrket med pedagogen och så att säga kryper under skinnet på Janine eller snarare hjälper henne att varsebli proprioceptionen för att ta fatt i sig själv. Fallbeskrivningar har  ju ofta den kvaliteten att de är lite extraordinära, övertydliga, extra komplexa för att vi ska kunna generalisera. Det råder inget tvivel om att Linda Flanders bidrar med ett mångfacetterat angreppssätt för att vända den för Janine hopplösa situationen att inte kunna få verklig hjälp för att kunna göra andra val.


Kunskap i handling / Improvisation och kunskap 
Om jag. lite pretentiöst,  fick en möjlighet att bjuda in till en rundabordskonferens om lärandet som jag vill se det vore Bengt Molander en given gäst.  Han är verksam som professor i filosofi Filosofisk institutt, NTNU Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet, Trondheim. Själv beskriver han sitt främsta forskningsintresse kring olika kunskapssyner och sådan kunskap som mer visar sig i vad människor kan göra än i vad de kan säga om verkligheten.

Det var titeln kunskap i handling utgiven på Daidalos förlag som drog tills sig Mikael Lönnbjers uppmärksamhet  & raskt hamnar den sedan på mitt läsbord och in i Feldenkrais Skolans fortbildningsverksamhet. När vi började läsa fann vi en klar spegling beskrivningen av feldenkraispedagogikens credo – utforskandet av handlingens väsen. Sammantaget med Yochanan Rywerants boktitel "the Feldenkrais Method teaching by handling" ringar vi in handen i överförd bemärkelse, alltså även somats aspekt som kunskapskälla till ökad förmåga. (se min förklaring till hemsidans namn somatik) Vad jag som feldenkraispedagogen förmedlar i dialogundervisning i form av nya tankar & färdigheter kallar M. Feldenkrais gäckande uppenbart /elusive obvious. Tyst kunnande är begrepp som B Molander skriver väl ikring och han bidrar här med en artikel betitlad  Improvisation och kunskap.

Tycker du om artikeln rekommenderar jag varmt boken kunskap i handling som förlaget presenterar på bokryggen  ”Boken tar sin utgångspunkt i kunnande som en form av uppmärksamhet. ”Kunskap i handling är den levande kunskapen, den levande kroppens kunskap, som är i ständig rörelse: i växling mellan inlevelse och distans, mellan reaktion och reflektion, mellan del och helhet, mellan tillit och kritik. Denna rörelse har en dialogisk struktur: med en innebörd av dialog som har rötter både i klassisk filosofi och modern hermeneutik…”


Mentala Möbler - Mental Furniture (English)
&  
Ett samtal i San Fransisco med Dr Feldenkrais angående martial art/judo (English)